Průvodce světem nálad a jejich zvládáním
Za recenzní výtisk děkuji nakladatelství Portál
Chci zakoupit tento titul
Nakladatelství Portál vydalo působivou publikaci, která se tedy už podle názvu zabývá možnostmi zvládání nálad podle KTB, tedy kognitivně-behaviorální terapie. Autoři ujišťují, že nástroje skutečně fungují. Ještě nejsem tak daleko, abych vás ujistila, že se mi daří s nimi pracovat na sto procent a že mi skutečně fungují, ale mohu vám titul přiblížit a ujasnit vám informace, které nabízí. Ovšem některé metody jsou mi známé a plně funkční.
Již v úvodu mnozí ocení, že trio McKay, Davis, Fanning vědí, o čem hovoří. V případě, že jej vám psychologie blízká, s nimi budete rázem na jedné vlně a předpokládám, že stejně jako já budete automaticky přikyvovat a zjišťovat, že jsou to sice fakta, ale možná vás nenapadla nebo vám unikala.